Gạo lứt có tốt không? Cách chọn gạo lứt cho bữa ăn lành mạnh tại Nhật
Gạo lứt là lựa chọn quen thuộc với nhiều người muốn ăn uống lành mạnh hơn. Khác với gạo trắng đã được xay xát kỹ, gạo lứt vẫn còn giữ lại lớp cám bên ngoài hạt gạo. Nhờ vậy, gạo lứt thường có màu nâu nhạt, hạt chắc hơn và chứa nhiều thành phần dinh […]

